Een ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die wel wat rust en ontspanning kan gebruiken.
Ontspanningsmassage is een massage waarbij het ontspannen van het lichaam voorop staat.
Het is een uitgebreide en professionele lichaamsmassage van het hele lichaam.
Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte knedingen, efleurage (zachte strijkbewegingen) en duimstrijken.
Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels,
voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren. Het is dan ook belangrijk na de behandeling nog even in rust te blijven en veel water te drinken.
Wat zijn de effecten van ontspanningsmassage?
• ontspant lichaam en geest
• vermindert stress.
• vermindert spierspanning.
• stimuleert het zenuwstelsel.
• helpt tegen slapeloosheid.
• breng je terug naar jezelf en in het hier en nu.
Er wordt geen massage toegepast bij:
Lokale contra indicaties: